芝麻中含有豐富的維生素E，能抗氧化；
芝麻中含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì),還有膳食纖維、維生素、尼克酸、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分；
芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用；
芝麻還具有養(yǎng)血的功效；
芝麻還可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細(xì)膩光滑、紅潤(rùn)光澤。
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